Open Close

Ny kurs: Träna fysiskt och mentalt!

Jag har en bakgrund som idrottslärare i Flygvapnet och då hade jag allt från motionärer till elitlöpare. Redan då på 70- och 80-talet så intresserade jag mig även för den mentala träningen. Ju närmare tävlingsdagen löparna kom desto nervösare blev de och behovet att hantera det mentala blev allt viktigare. Nu har jag och Johannes Sundblad (som är PT på Fyshuset), bestämt oss för att starta en kurs i både fysisk och mental träning. Vi tycker båda delarna är lika viktiga! Du som är intresserad är välkommen. Vi utgår från den nivå du befinner dig på! Läs mer under fliken KURSER här på hemsidan så får du mer information!

Vi kommer att jobba med en mindre grupp, 4-8 personer. Så det är först till kvarn som gäller. Vid intresse startar vi fler träningsgrupper.

Välkommen!

Bosse Kåresjö  

Mental tränare, Mindfulness Instruktör, Kognitiv terapeut med inriktning mot ACT samt Organisationskonsult

Samarbeten och medlemsskap